Fisiomartta
HABITAR TU CUERPO
Fisioterapia especializada en suelo pélvico
Madrid
Tocar, es acompañar… eso es lo que hago, acompañarte de regreso a tu cuerpo, porque él es ese espacio en el que la vida pasa en y a través de ti. Rehabitarte y tomar consciencia sobre él, para así poder alquimizar y transformar entre ambos ese estado en el que te encuentras.
El cuerpo es el canal de conexión entre tú y el mundo, es tu hogar, te está hablando de ti; pero a veces nuestra propia autoexigencia nos lleva a pasar por encima de nuestras necesidades, nos desconectamos de aquello que nos produce malestar y nos disociamos de lo que sentimos en el cuerpo, sin respetar el templo que supone este vehículo con el que nos movemos en la vida.
En muchos casos, curarse significa observar y comprender lo que sucede.
Nadie se va a responsabilizar de tí mejor que tu mism@, y éste es el momento para hacerlo, no te disculpes en que no tienes tiempo o en la desesperanza que sientes. Tienes que pasar a la acción para recobrar tu salud, que en definitiva es comenzar a cuidarte y permitirte «ser lo que eres».
Cómo es el proceso
Mi hoja de ruta eres tú, en tí está el mapa.
1.
Conocerte
Lo primero es conocerte y que me cuentes qué es lo que te ha traído hasta mí, así como saber que quieres resolver con mi ayuda, y cúal es tu objetivo.
Si buscas alguien que te resuelva el problema en una sola sesión o que desde el primer día te mande los mismos ejercicios que le manda al resto, que trabaje con protocolos y de una manera estandarizada, creo que esa no soy yo.
2.
Ubicarte
Necesito saber de tí y tu contexto, hablar contigo y que me cuentes desde cuando y como comenzaste con el problema, cuáles son tus circunstancias.
Necesito escucharte para poder amoldar el tratamiento lo máximo a tí.
Iré haciéndote preguntas sobre tu dolencia actual , pero también sobre tu historia de vida.
3.
Explorarte
Pasaremos a la parte física en la que te observaré y palparé para evaluar las tensiones corporales, tu actitud psicocorporal, como trabajan tus cadenas musculares, tu respiración, tu adaptabilidad, tu sistema nervioso… para poder después ir contrastando esos síntomas con los que llegas y su cronología e ir investigando cuál ha podido ser el desencadenante de tu circunstancia actual.
3.2.
Si vienes por suelo pélvico
En el caso de que vengas por una dolencia perineal, realizaré todo esto anterior más una valoración a nivel perineal para saber cómo está trabajando tu musculatura ahí abajo.
Tanto si eres mujer como hombre, el periné está presente en ambos, así que las vias de abordaje internas son a nivel vaginal y/o anal (para que no vengas con dudas, ni tampoco quieras salir corriendo en el momento que te lo diga).
Es algo incómodo, pero para nada doloroso; pero es la única manera de evaluar la funcionalidad de tu musculatura.
Aunque te parezca que es como lo que hace el ginecólogo, no tiene nada que ver, puesto que ellos evalúan que orgánicamente todo esté en su sitio y no haya problemas , pero desde la fisioterapia, vemos como trabajan esos tejidos tanto analítica como globalmente y en conjunto con el resto del cuerpo su tono, su fuerza su integridad, y sobretodo cómo trabajan en este momento de tu vida.
4.
Guiarte
Después de haber valorado los factores que pueden estar desencadenando el problema, pasaré a ir tratando poco a poco los síntomas que considere prioritarios en cada sesión.
Llevo trabajando en consulta mas de 20 años y muchas formaciones a mis espaldas, así que voy sirviéndome de todas ellas sin casarme con ninguna, pero sobretodo trabajo con mis manos; así que una vez que te he explicado qué es lo que creo que pasa, nos ponemos a trabajar, y digo nos ponemos, porque si lo que quieres es mejorar, yo te voy a ayudar y seré un puente, pero tú eres el/la protagonista.
5.
Acompañarte
Te enseñaré ejercicios para que vayas incorporando en casa y recomendarte cambios en tus rutinas que también puedan hacerte bien.
Nadie te va a supervisar ni alentarte, eres tú quien se tiene que responsabilizar de sí mismo y lo que te pasa.
Poco a poco y dependiendo de la cronicidad, irás notando como te vas encontrando mejor, aunque a veces puedas tener pequeñas crisis curativas en las que parecerá que has empeorado, pero en ellas lo que hace el cuerpo es ir encontrando sus propios recursos; así que sobretodo en esos momentos es en los que más tienes que confiar en tí y en el proceso, en TU proceso, sin compararte con nadie.
6.
Volar
A medida que vayas mejorando, iremos espaciando el tiempo entre consultas, hasta que consideremos que hemos cubierto el objetivo por el que llegaste. En este momento tú decides si vuelas sol@ o quieres que nos veamos cada cierto tiempo.
suelo pélvico mujer
suelo pélvico hombre
fisioterapia general
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